A gordura localizada é o acúmulo de tecido adiposo em determinadas áreas do corpo, que variam de pessoa para pessoa. Alguns indivíduos acumulam gordura na região abdominal (tendência androide) e outros na região do quadril (tendência ginoide).

O grau de adiposidade de uma pessoa depende de vários elementos, entre eles destacam-se os fatores genéticos, tipo de alimentação e fatores externos como a má postura e o sedentarismo.

Com o avanço da idade, se a mulher aumenta seu peso corporal, o volume dos adipócitos aumenta e mais gordura é acumulada em depósitos localizados. Os homens apresentam menor incidência ao acúmulo de gordura localizada, porém, quando isto ocorre, geralmente é na região abdominal e apresenta grande correlação com as doenças cardiovasculares.